Dorsalgia
La dorsalgia es el dolor que se percibe a nivel de la columna dorsal en la parte posterior de la espalda, es bastante común y afecta a todos al menos una vez en la vida.
Síntomas
- Dolor agudo y punzante en uno de los lados de la espalda.
- Espasmos musculares en la zona dorsal.
- Hormigueo o sensación de pinchazos en la espalda media.
- Cansancio durante el día.
- Dolor sordo y constante entre los omóplatos (escápulas/paletas) más frecuente a última hora del día inclusive durante el reposo.
- Dolor durante los movimientos que involucran la columna torácica.
- Puntos de gatillo en la región dolorosos a la palpación.
- En algunos casos, presencia de dolores en la región dorsal durante una respiración forzada.
Causas
- Malas posturas.
- Contracturas o desbalances musculares.
- Ansiedad o estrés.
- Cifosis.
- Escoliosis.
- Espondilo artrosis.
- Aplastamientos no traumáticos de las vértebras.
- Artritis reumatoide.
- Cambios bruscos de temperatura.
- Fractura vertebral.
- Fibromialgia.
Prevención
- Fortalecer la región cervicodorsal.
- Reducción del estrés.
- Mantener medidas ergonómicas en el lugar de trabajo y durante la actividad deportiva.
- Evitar cargar objetos pesados.
- Integrar actividad física a la rutina.
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