La dorsalgia es el dolor que se percibe a nivel de la columna dorsal en la parte posterior de la espalda, es bastante común y afecta a todos al menos una vez en la vida.
Síntomas
Dolor agudo y punzante en uno de los lados de la espalda.
Espasmos musculares en la zona dorsal.
Hormigueo o sensación de pinchazos en la espalda media.
Cansancio durante el día.
Dolor sordo y constante entre los omóplatos (escápulas/paletas) más frecuente a última hora del día inclusive durante el reposo.
Dolor durante los movimientos que involucran la columna torácica.
Puntos de gatillo en la región dolorosos a la palpación.
En algunos casos, presencia de dolores en la región dorsal durante una respiración forzada.
Causas
Malas posturas.
Contracturas o desbalances musculares.
Ansiedad o estrés.
Cifosis.
Escoliosis.
Espondilo artrosis.
Aplastamientos no traumáticos de las vértebras.
Artritis reumatoide.
Cambios bruscos de temperatura.
Fractura vertebral.
Fibromialgia.
Prevención
Fortalecer la región cervicodorsal.
Reducción del estrés.
Mantener medidas ergonómicas en el lugar de trabajo y durante la actividad deportiva.
Evitar cargar objetos pesados.
Integrar actividad física a la rutina.
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